为积极贯彻学校工会倡导的“幸福江南、建功江南”工作理念，传承中华传统养生文化，落实全民健身战略，营建积极向上的工作氛围，6月22日下午，图书馆档案馆分工会联合学校教职工太极与健身气功协会举办了“锦展风采 八段康养”八段锦展演推广活动，本次活动分为知识讲座和成果展演两个环节。

讲座伊始，首先邀请我校体育部副教授张彤老师进行《伏案护养，以锦养生》专题讲座。张彤结合中医养生理念，从八段锦的起源发展、文化内涵、养生原理、适用人群等方面进行系统讲解，详细阐释了八段锦“柔和缓慢、动静结合、气息相随、内外兼修”的功法特点。接着，张彤老师针对现代人普遍存在的久坐劳损、肩颈僵硬、身心疲惫、情绪焦虑等问题，重点讲解了八段锦每一式对应的脏腑调理功效，深入浅出介绍了通过功法练习疏通经络、调和气血、放松身心、增强体质的科学养生知识，纠正了大家日常健身中的误区，让大家明白传统功法不仅是体育运动，更是贴合生活的养生良方。

讲座结束后，在张彤的带领下，图书馆、档案馆部分老师和教职工太极与健身气功协会老师们共同进行了八段锦现场展演。伴随着舒缓雅致的背景音乐，老师们精神抖擞、列队整齐。大家跟随节拍徐徐起势，依次完成两手托天理三焦、左右开弓似射雕等全套动作。充分展现出八段锦古朴优雅的传统韵味，也展现出大家朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。

此次八段锦讲座暨展演活动，将理论科普与实践锻炼有机结合，既普及了传统养生文化与科学健身知识，提升了大家的健康意识和身体素质，也进一步营造了崇尚健身、热爱运动、传承国粹的良好氛围。

下一步，图书馆档案馆分工会将坚持从教职工需求出发，持续推进暖心工程项目，积极推动职工健身活动常态化。同时，还会联动更多医疗资源，搭建健康服务平台，全方位守护教职工身心健康，让每一位教职工都能以更健康的体魄、更饱满的状态投入到工作与生活中，在教书育人的舞台上绽放魅力。

活动现场一

活动现场二

活动现场三

活动现场四